Les ingrédients pour atteindre le flow (Épisode 3/3)
Bon, il n’existe pas de formule magique ou d’incantation pour convoquer le flow à coup sûr. Mais…bonne nouvelle, il existe certaines...
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Eve Rogard
- 27 juil.
Vous, le flow et votre travail ? (Épisode 2/3)
Peut-être avez-vous déjà fait l’expérience du Flow, même furtivement, en préparant un plat, en dessinant, en lisant, en faisant du sport,...
Eve Rogard
- 27 juil.
Go with the Flow... (Épisode 1/3)
Vous n’êtes sans doute pas chamane ou maître zen. Et pourtant, sans le savoir, vous êtes certainement déjà entrés dans un état de...
Eve Rogard
- 18 juil.
Chut… Je me fais du bien !
Les vacances ne sont pas pour tout de suite ? Pour commencer à vous ressourcer 3 types de silences qui vous seront bénéfiques : 1️⃣...
Eve Rogard
- 21 juin
Curieux d'apprendre 👀 à prendre soin de votre énergie cet été ?
Testez avec nous la micro-sieste 💤 ! Nous installons dans vos locaux, un espace de sieste éphémère avec un cocoon Nap&Up. Pendant une...
Eve Rogard
- 14 juin
Vous êtes dans le Flow ou le « Fiu » en ce moment ❓
Être fiu, en Polynésie, c’est être dans un mélange de fatigue, de trop-plein, d’ennui, de spleen, de lassitude, de démotivation et de...
Eve Rogard
- 30 mai
C’est décidé, je me lance, je le fais enfin : j’ose
Parce que votre capacité à OSER est un excellent prédicteur de trajectoire de vie. 👀 Lorsque vous faites preuve, à la fois d’audace et...
Eve Rogard
- 3 mai
Prenez soin de vous telle une méduse !
La méduse nous enseigne qu’il n’y a pas de progression viable sans détente. La méduse 🐙 est considérée comme l'une des créatures les...
Eve Rogard
- 25 janv.
Le "être bien" se trouve aussi dans l’inconfort
L’inconfort aide à grandir, développe notre capacité d’adaptation aux changements et au stress. Il nous rend plus fort, parfois...
Eve Rogard
- 17 janv.
Brouillard mental
Blue Monday, brouillard mental, attention diffuse, fonctionnement au ralenti : ces sensations désagréables qui nous empêchent de nous...
Eve Rogard
- 28 oct. 2021
Être bien pour oser être soi et passer à l’action ! C’est notre devise.
D'ailleurs, les experts semblent unanimes sur l’importance de la connaissance de soi pour améliorer sa relation à l’autre. La légitimité...
Eve Rogard
- 14 oct. 2021
Le changement est là
Prolongeons l’été, juste pour garder intact l’illusion que les saisons n’existent pas et cristalliser en nous les rayons du soleil....
Eve Rogard
- 9 août 2021
Des vacances pour oser !
Laissez-vous surprendre 👀 par l'expérience, le moment, la rencontre. Aiguisez votre curiosité, faites les choses spontanément,...
Eve Rogard
- 20 mai 2021
Osez un petit pas vers le changement !
Vous avez peut-être cette certitude que votre personnalité s’est durcie avec le temps, qu’il est trop tard pour être la personne que vous...
Eve Rogard
- 4 mai 2021
De bonne ou de mauvaise humeur ?
Tout se passe dans notre cerveau. Loin d’être un simple état d’âme, il s’agit d’un mécanisme cérébral fondamental. La bonne humeur vous...
Eve Rogard
- 22 avr. 2021
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son environnement.
A bout de souffle ? Vous ? La Planète ? Les 2 sont liés ! Prendre soin de soi, n’est pas égoïste, c’est essentiel pour bien prendre soin...
Eve Rogard
- 19 avr. 2021
Tout comme la nature, osez être un printemps !
C'est le printemps ! Succombez au Hanami ! A quoi ? A « regarder les fleurs » en japonais (en particulier celles de cerisiers). Les...
Eve Rogard
- 13 avr. 2021
Les vertus de la Curiosity au service de l'acceptation
En attendant les expériences de la curiosité au service de l'acceptation, que nous vous proposerons bientôt... en voici une pour...
Eve Rogard
- 22 févr. 2021
Le silence est une ouverture à la curiosité
Le silence apaise, le silence exalte, le silence fait du bruit. Votre bruit. Celui qui vous permet de reprendre le contrôle de votre vie...
Eve Rogard
- 3 févr. 2021
L'énergie du bois
Selon le calendrier chinois, l’année débute avec le printemps ce 3 février 2021 !! Quelques idées pour prendre soin de vous et "être...