Joyeuse journée des compliments à vous !

Loin d'être une simple marque d'affection, un compliment répond à l'un de nos besoins fondamentaux, le besoin de reconnaissance.

Les compliments boostent l'estime de soi et renforcent les liens avec les personnes à qui nous les adressons. Ils nous confortent dans nos choix, notre construction intérieure et ainsi nous rassurent.

Or, nous faisons peu de compliments. Alors osez en équipe cet atelier : la douche chaude, pour accueillir les gouttes de bienveillance.

Un collaborateur s’installe au milieu de la salle et ferme les yeux.

A tour de rôle, chaque collègue se lève pour lui murmurer à l’oreille une qualité, un message de sympathie ou d’encouragement…

Le fait de murmurer installe une ambiance intime et chaleureuse, tandis que les yeux fermés invitent à se concentrer « en pleine conscience » sur la voix et les émotions ressenties.

Une fois l’ensemble des messages positifs reçus, le collaborateur peut exprimer, s’il le souhaite, son ressenti et sa gratitude.

Cette expérience associée à de nombreuses émotions positives, favorisera d’autant mieux sa mémorisation.

C'est toute l'ambition de nos ateliers Curiosity Breizh Lab - Laboratoire de curiosités et d'événements "être-bien"