Le "être bien" se trouve aussi dans l’inconfort

Dernière mise à jour : 25 janv.




L’inconfort aide à grandir, développe notre capacité d’adaptation aux changements et au stress. Il nous rend plus fort, parfois résilient.


L’inconfort d’une routine, d’une pratique, de sa chaise en télétravail, d’un repas, du froid, de la pluie, de la nuit ?


Activez votre potentiel curieux 😎: observez votre inconfort de manière détachée, sans tenter de le changer, ni d’y adhérer, ni de l’étiqueter, sans chercher à le combattre ou à vous en débarrasser.


Après plusieurs tentatives d’observations, de façon paradoxale, vous pourrez observer que l’inconfort diminue et qu’il est un peu plus facile de le tolérer… et de le laisser passer ✨.



#etrebienavecsoi

Photo Josep Roman

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