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Savoir s'arrêter.

Un bon moyen, pour éviter que le travail soit une charge mentale permanente, est de s’avoir s’arrêter au bon moment.


Quand❓

Lorsque nous sommes en plein milieu d’une idée ou d’un projet !

Curieux 👀 ?

Non scientifiquement prouvé.


John Littlewood, mathématicien réputé de Cambridge, affirmait que notre tendance naturelle est de vouloir terminer notre travail à tout prix.


La bonne tactique est en fait de s’arrêter🛑au milieu de quelque chose, une coupure mentale bénéfique pour éviter de ruminer sur les objectifs du lendemain.


Mais je vais perdre la motivation qui m'incite à l’action, me direz-vous ? C’est exactement l’inverse🙃 .


Pour se motiver, il faut s’y mettre.

Et il est toujours plus facile de commencer à (re)travailler sur un sujet déjà connu qu'à partir d'une 📃 page blanche.


Expérimentez le stop pour un nouveau départ vers l'action,

Sur ce, à demain, le tourbillon sera toujours là !




Source : Alex Soojung-Kim Pang, « Et si on se reposait ? », éditions De Boeck Supérieur s.a., 2019 – Extrait de l’article BloomingYou.

Crédit vidéo : Le Mouvement de l’Air spectacle de danse du studio Adrien M / Claire B.



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