ou comment lutter contre le blues automnal… 🍂🍁
Étymologiquement le mot lumière signifie "lucidité".
Hélas, avec le contexte global et l’automne, nous en manquons cruellement.
Notre corps subit avec la diminution de la lumière naturelle, une chute de sérotonine, l’hormone du bonheur.
Avec notre curiosité 👁️🗨️, nous pouvons réactiver la lumière qui est en nous, elle nous transcende ⚡.
Trouver sa lumière, c'est explorer son intériorité et son environnement. C’est choisir, avec courage, d’accepter l’incertitude de notre situation et de reconnaître notre liberté de décision.
Soyez le changement 🙌, pensez autrement pour devenir éclairés, clairvoyants par rapport aux autres et à vous-même.
💥 Faites briller votre soleil intérieur.
Extrait de La Puissance de la modération, Éditions Hozhoni.
Crédit Photo : Marina Weishaupt