Le repos n’est pas l’adversaire du travail, il est son partenaire.
Ils se complètent 🤲 ?
Le sommeil est un bon investissement pour être plus créatif et productif. Le repos sert notre intelligence et notre savoir mais aussi, notre santé.
Si vous repoussez l’heure de votre coucher pour avoir l’impression de faire autre chose que travailler dans votre journée 🤓…
💤 💤 💤 Optez pour la sieste !
Une courte sieste ou power nap, offre les mêmes avantages qu’une nuit de sommeil.
Compliqué de faire la sieste au bureau ?
Le Curiosity Breizh Lab vous propose en partenariat avec Nap&Up, des cocons à installer dans vos locaux pour que la sieste devienne un rituel quotidien.
💁 Une sieste pour une nouvelle énergie !
Crédit photo : Mhammed Kilito, ateliers medicis.
